Zgadzam się, ale czy nie jest tak, że kluczowe są zmiany nawyków żywieniowych? To nie tylko dieta, ale sposób myślenia o jedzeniu, który często jest problemem. Czasem warto zainwestować w dietetyka, który pomoże nam wprowadzić zdrowe nawyki, a nie tylko skupić się na tym, co jeść, a czego unikać.
